Вещь в себя

Если научиться глотать шпаги, можно худо-бедно заработать себе на жизнь, выступая в цирке. Глотать пакетики с контрабандным героином еще более прибыльно, хотя рискованно и вредно. Но большую часть проглоченного человечеством материала составляют вещи бесполезные: гвозди, зубные щетки, старые обиды, окончания сложных числительных и лапша Доширак. Если хочешь, чтобы все проглоченное пошло тебе впрок, надо быть разборчивее. Некоторые вещи глотать определенно не стоит. Разберемся?

ГЛОТАТЬ СЛЕЗЫ
Есть две разновидности слез. Первые, сугубо технического назначения, постоянно производятся добавочными слезными железами в небольших количествах. Они нужны для увлажнения поверхности глазного яблока и уничтожения обитающих на нем бактерий. Для этого в них имеется фермент лизоцим. Другие, стрессовые слезы, вырабатываются главными слезными железами. Эти небольшие органы включаются в работу редко, но могут произвести за раз целых две столовые ложки жидкости. Состав этих слез несколько иной. В них больше белка, а кроме того, с ними выводятся токсины и гормоны, накопившиеся во время стресса. Таким образом, эмоциональные слезы облегчают твое плачевное состояние.

Практика Плачь, если есть повод.

ГЛОТАТЬ «КОЗЯВКИ»
Засунутый глубоко в ноздрю палец — не признак дурных манер, а отличный способ подстегнуть уставший мозг. Клетки, расположенные в полости носа и участвующие в распознавании запахов, по строению очень похожи на нейроны центральной нервной системы. В сущности, это часть мозга, вынесенная поближе к окружающей среде. Ковыряющий в носу субъект вправе считать, что он занят механической стимуляцией периферических нейронов. Главное — не уйти в свои мысли слишком глубоко и по инерции не отправить в рот прицепившуюся к пальцу субстанцию. Имидж интеллектуала, слегка подпорченный засунутым в нос пальцем, теперь будет уничтожен до основания. И все попытки объяснить свое поведение желанием постимулировать нейроны обречены.

Практика Проходя через нос и бронхи, воздух очищается, оставляя большую часть окислов азота и прочих вредных веществ на стенках дыхательных путей. Впоследствии все это выводится обратно (когда та сморкаешься или чихаешь), но иногда высыхает и некстати цепляется к пальцу. Употреблять внутрь совершенно излишне.

ГЛОТАТЬ ШИПУЧИЙ АСПИРИН
Если такая мысль никогда не приходила тебе в голову, значит, мы не зря в тебя верили. Но вот таблетки, про которые доктор ясно говорил, что их надо сосать, многие пытаются разгрызть или даже проглотить целиком. В результате лечебные вещества всасываются в неправильном порядке или не там, где надо (например, не в ротовой полости, а в желудке, где их разлагает кислый желудочный сок).

Практика Делать так, как написано в рецепте или в прилагающейся к лекарству инструкции.

ГЛОТАТЬ СЛЮНУ
В сущности, выбора нет. Около литра собственной слюны тебе приходится проглатывать ежедневно, хочешь ты этого или нет. Если говорить точнее, слюнные железы вырабатывают около 0,5 мл жидкости в минуту, когда ты размышляешь о вечном. И в десять раз больше, если думаешь о чем-нибудь бренном, зато очень аппетитном. Проблемы начинаются, когда симпатичная тебе женщина тоже размышляет о еде. Целоваться с голодной женщиной может быть опасно. Самки некоторых рыб поедают самцов, чтобы обеспечить потомство витаминами и незаменимыми аминокислотами… но дело не только в этом. Главная проблема — через слюну передается не меньше инфекций, чем при половом акте. В том числе инфекционный мононуклеоз, гепатит В, герпес и хеликобактер пилори. Лучше бы она тебя сразу съела.

Практика К счастью, презервативов для поцелуев еще не придумали, поэтому пока просто помни об этом. А вот что касается собственной слюны, иногда проглотить ее бывает даже полезно. Например, при изжоге, если маалокса нет в поле зрения. Слюна имеет слабощелочную реакцию, поэтому может отчасти нейтрализовать желудочный сок и утолить мучения.

ГЛОТАТЬ ВОЗДУХ
Ученые до сих пор спорят между собой о вреде и пользе гипервентиляции. Достигается она очень глубоким дыханием в течение продолжительного периода времени. При наличии терпения и некоторой тренировки можно додышаться до галлюцинаций. Дело в том, что при глубоком дыхании падает концентрация углекислого газа в крови. Это приводит к торможению одних центров в мозге и возбуждению других, которые в обычном состоянии неактивны. Психологи взяли этот прием на вооружение и используют для лечения некоторых пациентов. Мистики и прочие эзотерики нагородили вокруг свои огороды и выходят таким способом в астральные сферы (которых, по всей видимости, на самом деле нет). Называется все это холотропным дыханием.

Практика Если сеанс холотропного дыхания проводит не любитель Кастанеды, а разумный человек с медицинским дипломом, большого вреда твоему здоровью это не принесет. Наиболее эффективными считаются групповые занятия. Они длятся от 30 минут до двух часов, в течение которых несколько человек дышат под руководством специалиста. В результате они учатся расслабляться и спокойно анализировать собственные проблемы, подключая к этому подсознание.

ГЛОТАТЬ НАЖИВКУ
Заставить человека сделать что-то против его воли не так уж сложно. Техникой манипулирования виртуозно владеют бабушки, когда речь идет о ложке рыбьего жира. Как они это делают? Рыбий жир нужен для пополнения в организме запасов эргокальциферола, но об этом упоминают редко. Желтая жирная гадость чаще позиционируется как излюбленное лакомство космонавтов и полярников. Специалисты называют эту технику рефрейминг — перевод явления в другой (привлекательный) контекст. Сейчас с рыбьим жиром покончено, но охотники заставить тебя действовать против твоей воли и интересов остались. И они точно так же пытаются создать у тебя иллюзию, что решение принял ты сам.

Практика Для борьбы с рефреймингом подойдет антирефрейминг. Освободи ситуацию от привлекательного контекста и попробуй увидеть ее как она есть. Сразу окажется, что фраза «Мы предлагаем вам уникальный шанс» должна звучать по-другому: «Нам бы очень хотелось, чтобы хотя бы вы согласились купить эту залежавшуюся на складе дрянь».

ГЛОТАТЬ ПЫЛЬ
Твой нос и бронхи справляются с большей частью пыли, которую ты пытаешься вдохнуть, однако работать для этого приходится на износ. Считай сам. За один средний вдох (примерно пол-литра воздуха), который ты сделаешь в центре города, в твои легкие поступит 0,0005 мг пыли, содержащей массу всяких прелестей, от сажи до ионов свинца и ртути. Не много. В минуту ты делаешь около 18 вдохов, а за день — 26 тысяч. К концу года из всей этой пыли получится приличная кучка граммов в пять, которую можно сдать в пункт приема цветных металлов. А то и отправить для захоронения в нейтральные воды вместе с прочей ядовитой и радиоактивной дрянью. Теперь представь, что ты решил заняться джоггингом в окрестностях какого-нибудь промышленного гиганта. Количество вдохов возрастет до 40-50 в минуту, а их объем увеличится до 1500 см3. Ты начнешь дышать ртом, а он не приспособлен для фильтрации. Можешь смело умножать полученную цифру на 10.

Практика Переноси свой ежедневный моцион за черту города.

ГЛОТАТЬ МОКРОТУ
Обычно ты проделываешь это во время простуды. Если резко вдохнуть носом воздух, одновременно делая глотательное движение, слизь из носа переместится в ротовую полость. А слизь из воспаленных бронхов попадает в рот при кашле. Все это называется мокротой, и вопрос в том, куда теперь девать эту пакость. Первое желание — выплюнуть, и именно так надо действовать, поднеся ко рту носовой платок. Другие варианты, в том числе плевки себе под ноги, в урну, по неподвижной мишени или на дальность в рамках товарищеского соревнования, — не годятся категорически. Не по-джентльменски. Поэтому, если платка нет, единственная альтернатива — проглотить.

Практика Бактерии, вызывающие ОРЗ, живут только в дыхательных путях. В желудке они быстро погибают под действием желудочного сока. Поэтому никакая опасность здоровью не угрожает. Хотя, конечно, очень противно.

ГЛОТАТЬ ОКОНЧАНИЯ СЛОЖНЫХ ЧИСЛИТЕЛЬНЫХ
Музей проглоченных вещей в поселке Кашалотово Удавинского района по праву гордится семью тысячами восемьюстами шестьюдесятью четырьмя экспонатами. Такую чепуху телевизионных и радиодикторов учат произносить без запинки на специальных курсах.

Практика Не можешь выговорить — и не надо. В наше время на такие пустяки махнули рукой даже дикторы, не говоря уже о рядовых русскоязычных гражданах.