Вас будет перенаправлено автоматически через 10 секунд Отменить переход и закрыть окно
сделать стартовой    добавить в избранное
Журнал для тех,
кому пофиг любой кризис!
 
   Новости       Обзоры       Фотогалереи       Консультация       Форум   
   Бизнес и Карьера       Вокруг света       Автомобили       Стиль       Секс       Развлечения       Звезды       Hi-Tech       Киномана       Здоровье   
  На главную - Статьи - Здоровье - Спортивное питание: просто, доступно и действенно
Все статьи в разделе Здоровье   добавить в избранное   версия для печати   обсудить на форуме
Спортивное питание: просто, доступно и действенно

Спортивное питание: просто, доступно и действенно

Добившись определенных результатов в спорте и достигнув идеальной на ваш взгляд физической формы, очень важно не растерять все результаты и поддерживать себя в форме. А так как, наш внешний вид на 80%, а то и целых 90% зависит от того, что мы едим, то очень важно подобрать для себя правильный и достойный рацион питания.

Советы в этом деле не повредят. Вот несколько из них:

Главное режим

Одним из путей к построению мышечной массы, сжиганию жира и обеспечению себя энергией на протяжении дня является контроль метаболизма - совокупности процессов переработки питательных веществ.

Запланируйте 6-7 приемов пищи в день и следуйте этому графику постоянно. Забудьте о диетах и вредных продуктах. Полюбите овощи, фрукты, воду и правильные источники витаминов. Для перестройки метаболизма под новые требования может понадобиться пара недель.



Будьте терпеливы, дайте организму время. Количество пищи, которое вы сейчас поедаете, вначале может показаться чрезмерным, но уже очень скоро его будет недостаточно - вы будете чувствовать голод и с нетерпением ждать следующей трапезы.

Дополнительные источники витаминов

Постоянные физические упражнения и нагрузки – это стресс для организма. Поэтому вашему организму понадобится дополнительная поддержка. Есть специальные витаминные комплексы для спортсменов с дополнительной дозой калия, магния, кальция и прочих полезных веществ. Помните важно поддерживать баланс белков, жиров и углеводов в организме.



А поскольку в современном мире достаточно легко приобрести продукцию любого бренда спортивных добавок, вот так же легко можно купить спортивное питание в Украине у нас. Наш Интернет - магазин "iMassa" качественного и не дорогого спортивного питания предоставляет мировых производителей, только лучшие добавки, большой ассортимент для каждого спортсмена от новичка до профессионала.

У нас широкий ассортимент протеинов, гейнеров, аминокислот, бцаа, креатинов, жиросжигателей, эль - карнитинов, витаминов и минералов, глютаминов, препаратов для суставов и связок, заменителей питания для женщин, передтренировочных и послетренировочных препаратов, стимуляторов гормона роста, спортивных аксессуаров, шейкеров, и грима для бодибилдинга Jan Tana.

Добивайтесь успехов, поддерживайте себя в отличной форме и оставайтесь здоровыми!



Источник: imassa.com.ua
Коментарии пользователей
Имя:
E-mail:
Текст:
Код:


Обнаженные звезды
Анжелина Джоли Анна Седокова Меседа Багаудинова Моника Белуччи
Елена Корикова Анна Семенович Памела Андерсен Кармен Электра
Светлана Лобода ВиаГра Дженифер Анистон Fergie
Реклама
Форум про секс - форум для взрослых людей
Обнаженные звезды - лучшие фотогалереи звезд
Раздетые красотки - самые красивые и обнаженные
Последние новости
Ювелирные брелки — больше, чем просто аксессуар
02.04.2018
Уникальная новость: найден относительно легкий способ продления жизни
24.03.2018
Lightfield Productions — крупная профессиональная фотостудия начала работу в Киеве
07.07.2017
Гироскутер: прообраз будущего транспорта или бесполезная забава?
07.06.2017
Как разобрать двигатель автомобиля
25.05.2017
Рассылка новостей
Имя    
Почта    
Соц. опрос
Какая у тебя должность?
Арматура Киев продажа
 
   
bigmir)net TOP 100
© 2002 - 2017 Мужской Сетевой Журнал Men's Cult. Все права защищены.
© 2002 - 2017 Cделано в студии mc design. Все права защищены.
Перепечатка материалов приветствуется с ссылкой на MEN'S CULT - Мужской Сетевой Журнал.